Avortul spontan este o pierdere frecventă a sarcinii care apare în până la 20% din toate sarcinile. Poate fi o experiență dificilă și emoțională pentru femei și este important să aveți grijă atât de sănătatea fizică, cât și de cea emoțională după un avort spontan. În acest articol, vom explora 4 lucruri pe care le poți face dacă ai suferit un avort spontan.
1. Apelează la un ginecolog
După un avort spontan, este important să soliciți îngrijiri medicale pentru a te asigura că tot țesutul fetal a fost expulzat din uter și pentru a monitoriza eventualele complicații. Doctorul tău poate efectua o ecografie pentru a se asigura că nu mai există țesut rămas în uter și pentru a se asigura că uterul revine la dimensiunea normală. Tot el poate recomanda, de asemenea, teste de sânge pentru a monitoriza nivelurile hormonale și pentru a se asigura că orice infecții sunt tratate prompt.
2. Fă-ți timp să te odihnești
Un avort spontan poate fi epuizant din punct de vedere fizic și emoțional și este important să îți faci timp pentru a te odihni și a te recupera. Femeile pot prezenta crampe, sângerări și oboseală după un avort spontan și este important să acorzi timpul necesar corpului să se vindece. Ai putea avea nevoie de câteva zile libere de la serviciu sau să îți reduce nivelul de activitate în acest timp pentru a permite corpului să se recupereze.
3. Caută sprijin emoțional
Un avort spontan poate fi o experiență dificilă și emoțională și este important să cauți sprijin emoțional în acest timp. Femeile pot experimenta o serie de emoții după un avort spontan, inclusiv tristețe, furie și vinovăție. Este important să discuți cu prietenii, familia sau un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a procesa aceste emoții și a trece prin procesul de doliu.
4. Fă-ți un plan pentru o viitoare sarcină
După un avort spontan, este important să îți faci un plan pentru o viitoare sarcină. Unele femei ar putea avea nevoie să aștepte câteva săptămâni sau luni înainte de a încerca să rămână însărcinate din nou, pentru a permite corpului să se vindece. Este posibil ca doctoral tău să îți recomanda efectuarea unor teste medicale pentru a determina dacă există vreo afecțiune medicală care ar fi putut contribui la avortul spontan. Este important să discutați cu ginecologul tău și să faceți un plan pentru o posibilă sarcină viitoare, monitorizarea și gestionarea eventualelor complicații.
Un avort spontan este o experiență dificilă și traumatizantă și este important să ai grijă atât de sănătatea fizică, cât și de cea emoțională în acest timp. Odihna, nutriția sănătoasă și alegerea medicului potrivit sunt toți pași importanți în procesul de recuperare.
Dacă ești însărcinată sau planifici un copil în viitorul apropiat, te aștept la o consultație în una dintre cele 2 clinici în care activez: Spitalul Medicover sau Clinica Femme Boutique Medical.
No Comments