Să simți copilul mișcându-ți în burtă este o piatră de hotar incredibilă în sarcină. Acei fluturi și lovituri blânde creează o legătură profundă între mamă și copil. Pe măsură ce porniți în această călătorie de descoperire, înțelegerea mișcărilor bebelușului tău îți poate oferi informații valoroase asupra bunăstării și dezvoltării acestuia. Află tot ce trebuie să știi despre mișcările bebelușului tău în uter.
1. Când simți primele mișcări?
Pentru majoritatea femeilor, primele senzații de mișcare fetală sunt resimțite între săptămânile 18 și 25 de sarcină. Cu toate acestea, acest lucru poate varia în funcție de factori precum poziția placentei, forma corpului mamei și dacă este vorba despre prima sarcină sau sarcinile ulterioare.
2. Cum se simt mișcările bebelușului?
Inițial, mișcările bebelușului pot fi simțite ca fluturi, bule sau fluturi în abdomen. Pe măsură ce bebelușul tău crește, mișcările devin mai puternice, asemănându-se cu lovituri, rostogoliri și chiar sughiț. Experiența fiecărei femei este unică, așa că îmbrățișează bucuria de a descoperi tiparele și ritmurile distincte ale bebelușului tău.
3. Înțelegerea tiparelor:
Bebelușul tău își va dezvolta propriile modele de mișcare, care pot varia pe parcursul zilei. Acordarea atenției acestor tipare poate oferi informații importante asupra bunăstării lor. Inițial, s-ar putea să observi mișcări neregulate, dar pe măsură ce sarcina progresează, tiparele tind să apară. Unii bebeluși sunt mai activi dimineața, în timp ce alții sunt mai activi noaptea. Ia notă de rutina bebelușului tău pentru a stabili nivelul de activitate de bază.
4. Numărarea loviturilor bebelușului
Numărarea loviturilor copilului este o practică utilă pentru a monitoriza starea de bine a bebelușului. Începând cu a 28-a săptămână de sarcină, alocă-ți un timp de liniște în fiecare zi pentru a te concentra asupra mișcărilor bebelușului tău. Alege o poziție confortabilă și numără loviturile, rostogolirile sau mișcările dintr-un interval de timp specific, de obicei una până la două ore. Dacă observi o scădere semnificativă a mișcării, discută despre temerile tale cu medical care îți urmărește sarcina.
5. Factori care afectează mișcările bebelușului
– Somn: La fel ca adulții, bebelușii au perioade de somn și de veghe. Ei pot fi mai activi în momentele de veghe și se pot odihni în timpul ciclurilor de somn.
– Aportul de glucoză: consumul de ceva dulce, cum ar fi sucul de fructe, poate crește uneori activitatea fetală din cauza creșterii nivelului de zahăr din sânge.
– Activitate fizică: Mișcările și poziția ta pot influența și activitatea bebelușului tău. Mersul pe jos, schimbarea pozițiilor sau împingerea blândă a abdomenului poate provoca răspunsuri.
– Nivelurile de stres: nivelurile ridicate de stres sau anxietate pot afecta mișcările bebelușului tău. Găsirea unor tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau yoga prenatală, poate ajuta la atenuarea stresului și la încurajarea mișcării.
Discută cu medicul tău ori de câte ori simți că activitatea fizică a bebelușului tău se modifică sau se diminuează brusc.
Dacă ești însărcinată sau planifici un copil în viitorul apropiat, te aștept la o consultație în clinica în care activez: Spitalul Medicover.