Consiliere preconcepție

Bună! Sunt Dr. Mihaela Ana Chioveanu, medic specialist în obstetrică-ginecologie, și ofer consiliere preconcepție la Centrul Medical Sanador, din București. De-a lungul anilor, am întâlnit multe cupluri care își doresc un copil, dar care nu știu cât de important este să fie bine pregătiți pentru acest pas.

Dacă ești interesat(ă) să te informezi despre sănătatea ta și să oferi celui mic cel mai bun start în viață, atunci acest articol este pentru tine!

Ce înseamnă consilierea preconcepție și de ce este esențială?

Consilierea preconcepție este o serie de consultații și evaluări esențiale pentru pregătirea sănătoasă a sarcinii. Scopul este de a oferi cuplurilor informații și recomandări personalizate, în funcție de sănătatea și istoricul lor medical. În esență, consilierea preconcepție îți permite să identifici și să elimini posibilii factori de risc înainte de concepție.

Știai că?

• Conform unui studiu publicat de Organizația Mondială a Sănătății, aproximativ 20% din cazurile de infertilitate sunt influențate de factori ce pot fi preveniți prin consiliere preconcepție?
• 90% dintre femeile care urmează o consiliere preconcepție raportează o experiență a sarcinii mai pozitivă și mai puține complicații?

Etapele consilierii preconcepție

1. Evaluarea stării generale de sănătate

În această primă etapă, se evaluează istoricul tău medical și stilul de viață. Sunt aspecte importante pe care le analizăm, pentru a identifica posibilele riscuri pentru sarcină și sănătatea copilului.

Aspecte evaluate:

• Antecedente medicale personale și familiale: Dacă există afecțiuni ereditare sau alte condiții medicale, este esențial să le identificăm pentru a putea lua măsuri preventive.
• Stilul de viață: Obiceiuri precum fumatul, consumul de alcool, nutriția și nivelul de activitate fizică sunt factori importanți pentru sănătatea viitorului copil.

Știai că? Femeile care adoptă un stil de viață sănătos înainte de sarcină reduc cu 40% riscul de a dezvolta complicații precum hipertensiunea gestațională?

2. Examinările medicale și testele de laborator

Examinările medicale și testele de laborator sunt esențiale pentru a ne asigura că viitorii părinți au o stare de sănătate optimă.

Analize recomandate:

• Analize de sânge: Ne ajută să verificăm nivelurile de fier, vitamina D și alți nutrienți esențiali. De asemenea, evaluăm glicemia pentru a depista eventualele riscuri de diabet gestațional.
• Testele genetice: Unele afecțiuni ereditare pot fi transmise genetic, iar identificarea lor timpurie permite adoptarea unor măsuri corespunzătoare.

Știai că? Testele genetice sunt recomandate mai ales în cazurile în care istoricul familial include afecțiuni precum talasemia, fibroza chistică sau hemofilia?

3. Discuții despre stilul de viață și nutriție

Un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru pregătirea organismului pentru sarcină.

Recomandări pentru un stil de viață optim:

• Alimentație bogată în nutrienți: O dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale, este esențială pentru o sarcină sănătoasă. Consumul de alimente bogate în acid folic, precum spanacul sau citricele, poate reduce riscul de defecte de tub neural.
• Renunțarea la obiceiuri nesănătoase: Fumatul și consumul de alcool sunt factori de risc majori care afectează fertilitatea și sănătatea copilului.

Știai că? Consumul de alcool în timpul sarcinii crește riscul de sindrom al alcoolismului fetal? Această afecțiune poate duce la probleme de dezvoltare mentală și fizică la copil.

4. Planificarea sarcinii

Planificarea este crucială pentru a maximiza șansele unei sarcini sănătoase. Consilierea preconcepție oferă informații utile despre monitorizarea ovulației și identificarea perioadelor fertile.

Aspecte abordate:

• Monitorizarea perioadelor fertile: Îți voi arăta cum să identifici perioadele cele mai potrivite pentru concepție, utilizând metode naturale sau prin dispozitive de monitorizare.
• Gestionarea stresului: În perioada de planificare a concepției, gestionarea stresului este la fel de importantă. Stresul poate afecta fertilitatea, iar un stil de viață echilibrat poate contribui la succesul concepției.

Știai că? Nivelul ridicat de stres la unul dintre parteneri poate reduce șansele de concepție cu până la 30%?

De ce este benefică consilierea preconcepție?

1. Reducerea riscului de complicații

O consiliere preconcepție corectă poate contribui la scăderea riscului de complicații în timpul sarcinii, precum nașterea prematură sau hipertensiunea gestațională.

2. Creșterea șanselor de concepție

Pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de fertilitate, consilierea preconcepție oferă informații și recomandări care pot crește șansele de concepție. De exemplu, adaptarea stilului de viață și monitorizarea ovulației pot face o diferență semnificativă.

3. Îmbunătățirea sănătății viitorului copil

Prin consiliere preconcepție, nu doar că se asigură sănătatea viitorilor părinți, dar se oferă și șansa copilului de a se dezvolta într-un mediu sănătos și echilibrat.

Studiu: Femeile care urmează un plan de consiliere preconcepție au raportat cu 25% mai puține cazuri de complicații în sarcină și o stare generală mai bună în timpul sarcinii.

Recomandările mele pentru fiecare viitor părinte

Ca medic specialist în obstetrică-ginecologie, consider că fiecare cuplu ar trebui să ia în considerare consilierea preconcepție. Este un pas mic, dar cu un impact mare, care aduce beneficii pe termen lung.

Sfaturi practice:

1. Programați o consultație preconcepție – nu subestima importanța acesteia pentru sănătatea întregii familii.
2. Adoptați un stil de viață sănătos – renunțați la obiceiurile dăunătoare înainte de a încerca să concepeți.
3. Informați-vă corect – adresați întrebări și asigurați-vă că primiți răspunsurile de care aveți nevoie pentru a lua decizii informate.

Dacă ești interesată să faci acest prim pas în pregătirea sănătoasă a sarcinii, te aștept cu drag la Centrul Medical Sanador din București pentru o consultație de consiliere preconcepție. În cadrul întâlnirii, îți voi oferi informațiile și suportul de care ai nevoie.

Te invit să îți programezi o consultație și să descoperi cum îți poți îmbunătăți șansele de a avea o sarcină sănătoasă și fericită!