Diabetul în timpul sarcinii, cunoscut în mod obișnuit ca diabet gestațional, afectează un procent cuprins între 2 până la 10% dintre viitoarele mame. Află din acest articol informații cuprinzătoare privind înțelegerea și gestionarea diabetului în timpul sarcinii, asigurând bunăstarea atât a mamei, cât și a copilului.
Înțelegerea diabetului gestațional:
Diabetul zaharat gestațional (GDM) este o formă temporară de diabet care apare în timpul sarcinii. Se caracterizează prin niveluri ridicate de zahăr din sânge care se dezvoltă din cauza modificărilor hormonale și a rezistenței crescute la insulină. Acesta se dezvoltă de obicei în jurul săptămânii 24-28 de sarcină și adesea dispare după naștere. Cu toate acestea, femeile care au avut GDM au un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață.
Factori de risc:
Anumiți factori cresc probabilitatea de a dezvolta diabet gestațional, inclusiv:
1. Excesul de greutate: a fi supraponderal sau obez înainte de sarcină crește riscul.
2. Istoric familial: Un istoric familial de diabet crește șansele de a dezvolta GDM.
3. Istoricul anterioar: Femeile care au avut diabet gestațional într-o sarcină anterioară au mai multe șanse să-l dezvolte din nou.
4. Vârsta: Femeile peste 25 de ani au un risc mai mare.
5. Anumite etnii: Femeile de origine hispanică, africană, asiatică sau din insulele Pacificului sunt expuse unui risc mai mare.
Gestionarea diabetului în timpul sarcinii:
- Îngrijirea prenatală: Îngrijirea prenatală precoce și regulată este esențială pentru gestionarea diabetului zaharat în timpul sarcinii. Aceasta implică colaborarea strânsă cu medical de familie, inclusiv obstetricieni, endocrinologi și dieteticieni, pentru a asigura o sănătate optimă atât pentru mamă, cât și pentru copil.
- Monitorizarea zahărului din sânge: Monitorizarea regulată a nivelului de zahăr din sânge ajută la gestionarea eficientă a diabetului gestațional. Auto-monitorizarea nivelului de glucoză din sânge de mai multe ori pe zi sau utilizarea sistemelor de monitorizare continuă a glucozei (unde este cazul), pot fi propuse de către medic în funcție de nevoile individuale.
- Dietă sănătoasă: O dietă echilibrată și hrănitoare este crucială pentru gestionarea diabetului gestațional. De obicei, implică consumul unei varietăți de alimente integrale, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Controlul porțiilor și orele regulate ale mesei sunt, de asemenea, importante. Un dietetician poate oferi îndrumări personalizate în funcție de nevoile individuale.
- Activitate fizică regulată: implicarea în activitate fizică regulată, așa cum este aprobatăde către medical tău ginecolog poate ajuta la gestionarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea bunăstării generale. Aceasta poate include activități precum mersul pe jos, înotul sau cursurile de exerciții prenatale.
- Medicamente sau insulină: În unele cazuri, modificarea stilului de viață poate să nu fie suficientă pentru a controla nivelul zahărului din sânge. În astfel de situații, furnizorii de asistență medicală pot prescrie medicamente orale sau terapie cu insulină, care sunt sigure și eficiente în timpul sarcinii. Respectarea strictă a medicamentației prescrisă este vitală pentru un control eficient.
- Monitorizarea fetală: Monitorizarea fetală atentă prin ecografii regulate și teste fără stres este crucială pentru a asigura bunăstarea bebelușului. Acest lucru ajută la detectarea oricăror complicații potențiale și ghidează pe viitor deciziile medicului ginecolog.
Dacă ești însărcinată sau planifici un copil în viitorul apropiat, te aștept la o consultație în clinica în care activez: Spitalul Medicover.